Mastodon Apple i altres: Apps

Gentler Streak, el teu nou entrenador!

 



Feia uns mesos que no escrivia. Era una cosa que sempre em venia al cap. Mai trobava el moment, o no veia clar que explicar-vos. Durant aquesta setmana santa, donant-li voltes, vaig decidir que a partir d'ara aniria compartint amb vosaltres allò que utilitzava en el meu dia a dia, des d'aplicacions, trucs, solucions i tot allò que a mi em servia i que possiblement a vosaltres també. I començo aquesta nova etapa portant-vos una aplicació per a tots aquells que feu esport, o que teniu intenció de començar.

Gentler Streak és una aplicació disponible per a dispositius iOS que cerca ajudar a construir bons hàbits saludables i productius de manera fàcil i efectiva. El seu funcionament es basa en el concepte de "streaks" o "ratxes", és a dir, la idea de comprometres a realitzar una tasca determinada tots els dies durant un període de temps específic, i així crear un hàbit que es mantingui durant el temps. I en aquesta aplicació, la tasca és fer cada dia una mica d'exercici, ja sigui caminar, sortir a córrer, fer un partit de pàdel, o qualsevol exercici dels que tens disponibles, que en són molts.




Lo més diferencial de l'aplicació és que com t'informa del teu estat físic, i les recomanacions d'activitats que pots realitzar per a mantenir el nivell de forma o millorar-lo, però sense passar-se. En la primera pestanya tindràs la visió dels darrers 10 dies, amb la tendència, i en quin punt et trobes físicament segons el teu historial d'activitat. En la part superior dreta tens un botó anomenat "Go Gentler" que et portarà a una finestra amb recomanacions d'activitat. Si estàs  amb els exercicis recomanats segons la teva forma física actual. Si estàs en un moment descansat et donarà varies opcions, amb la previsió d'estat de forma al acabar-la, o si per contra, t'has exercitat molt, uns exercicis suaus, o fins i tot que descanses. 





Per a mi, aquest és un fet diferencial respecte l'aplicació nativa d'Apple, on que cerca a través de les seves tendències és cada dia fer més exercici. La filosofia de Gentler és diferent, òbviament, buscar motivar-te per a fer exercici de manera regular, però sempre tenint en compte en quin estat de forma estem i el que podem fer. A més, permet indicar a l'aplicació el nostre estat, que pot ser actiu, descansant, malalt o lesionat, i d'aquesta manera poder indicar a l'aplicació que no ens estigui motivant a fer exercici si no estem en mode actiu.

A banda de ser un repositori dels nostres exercicis realitzats, amb les principals mètriques, podem veure tot el nostre historial d'activitat, podem seleccionar per diferents categories com: durada, calories actives, distància o elevació, i poder comparar per setmanes, mesos o anys, si estem més o menys actius,

I per últim, i això es va presentar fa poc, ha afegit una pestanya anomenada benestar, on podem veure les nostres mètriques físiques com freqüència cardíaca dormint, hores de son, temperatura del canell, variabilitat de la FC o saturació d'oxigen, i a partir d'aquestes dades, en quin estat de forma ens trobem.

Gentler streak està disponible per a iPhone i Apple Watch. En el nostre Apple Watch l'aplicació servirà per a escollir un exercici, iniciar-lo i poder veure les dades de la nostra activitat mentre l'estem realitzant, i en l'iPhone on poder consultar tota la informació que us he anat comentant. Fa més de un any que l'estic utilitzant i no podria estar més content. Us la recomano!!




Weather Nerd, una complerta i visual aplicació del temps




Weather Nerd, una nova aplicació del temps, presumeix de ser l'aplicació de pronòstic definitiva. I te molta raó en afirmar-ho!




L'aplicació té 5 apartats principals: Hora, Avui, Demà, Setmana i Calendari.

La primera vista, Hora, ens mostra la previsió a curt termini de la possibilitat que plogui, amb accés a un mapa on poder veure la tempesta en el radar. Per desgràcia, aquesta opció de moment només està disponible als Estats Units.




La segona, Avui, ens mostra l'evolució de la temperatura del dia, comparant-la amb la del dia anterior, i representant també el vent i la pluja. A banda d'aquests gràfics, també se'ns dona una informació molt complerta de la resta de dades meteorològiques, podent-les triar per a cada hora del dia. Un dels punts més interessants és la frase que surt dota el dia, on se'ns indica  com serà el dia, més calorós o fred que el dia anterior i la probabilitat de pluja. Així sabrem si ens hem d'abrigar més o menys!

Demà, ens mostrarà la mateixa informació que Avui, però del següent dia.




La quarta, Setmana, ens mostra l'evolució de la temperatura pels 7 següents dies, indicant també la possibilitat que plogui.

La darrera opció, Calendari, ens permetrà veure la previsió complerta dintre del proper any. Una opció curiosa, que ens servirà per conèixer com es mouen les temperatures en la nostra destinació de vacances, per exemple.

Fins aquí, les diferents vistes i opcions que ens ofereix l'aplicació. Per lo realment interessant de les aplicacions de temps és la qualitat de la informació que ens ofereix. Weather Nerd es nodreix de forecast.io, una de les més importants fonts d'informació meteorològica. A banda d'aquesta font, l'aplicació combina dades de fins a 18 fonts diferents i utilitza l'anàlisi estadístic per a crear la previsió més exacta possible. Porto uns dies provant-la i haig de dir que de totes les aplicacions de temps que tinc a l'iPhone, és la que millor ha previst el temps i el moment de la pluja.




Weather Nerd ve amb 3 widgets per a la nostra pantalla de notificacions: Propera hora, Dia i Setmana. Cadascun d'ells ens mostrarà la pertinent informació en la pantalla de notificacions.

Per acabar, Weather Nerd ofereix la possibilitat de crear una alerta diària per incloure un resum de la jornada, la precipitació i les temperatura, comparant-les amb el dia anterior. Podem triar l'hora en que vulguem que ens avisi, i quins dies, i a més, si la configurem a partir de les 18:00h ens donarà la previsió de l'endemà.

Si us ha agradat tant com a mí, podeu comprar l'aplicació a preu rebaixat. Per 3,99€, tindreu tot el servei durant un any. La podeu adquirir a través del següent enllaç: Weather Nerd